Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Mindful Morning in het Leidse groen
VR 05 juli | 10.00-13.30 uur | Leiden

30,00 | Inclusief thee, lekkers, fruit I informeer naar studententarief I excl. entree Hortus I museumkaart


Groen is goed voor ons, dat is ook steeds vaker te lezen en horen in de media. Het geeft ons rust én energie. Als mindfulness trainer en coach maak ik er graag gebruik van. Heb je al eerder een mindfulness training gevolgd, bij entr'actes of elders? Deze ochtend geeft je veel ruimte voor je eigen beoefening en het oppoetsen van je aandacht. Oud-deelnemers zijn van harte welkom, en ook mensen die willen kennismaken met entr'actes. Het programma bestaat uit staande meditatie, loopmeditaties, oefeningen met de zintuigen en milde yoga-oefeningen. Met veel stilte. Zonder sociale verplichtingen, kom je meer toe aan jezelf. Het is elke keer weer wonderlijk hoeveel er is waar te nemen als er even geen woorden zijn.
Wat neem je mee? Makkelijk zittende kleren in laagjes, comfortabele wandelschoenen, je eigen tussendoortjes indien gewenst. Bij heel slecht weer hebben we een locatie binnen met uitzicht op groen. 

Informatie + Aanmelden » entr'actes training - coaching - advies | Josée Boijens

www.entractes.nl

Ingang Hortus Botanicus Leiden
Rapenburg 73
2311 GJ Leiden

Josée Boijens
+31623517606
info AT entractes DOT nl

Meer agenda van entr'actes training - coaching - advies