Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Workshop actief ontspannen zitten met Alexander Techniek
DI 10 september | 10.00-12.00 uur | Voorschoten

0,00 | gratis workshop, aanmelden is niet nodig


Hoeveel uren zitten we per dag? Aan tafel, achter de laptop of PC, op de bank met een goed boek, voor de televisie of op de fiets. Vele uren brengen we zittend door. Maar hoe doen we dat eigenlijk? Waar zijn onze zitbotten en wat doet ons bovenlichaam en onderrug in de stoel?

In de workshop actief ontspannen zitten met Alexander Techniek leer je hoe de zitbotten ons steunen en stabiliteit geven op de stoel. We leren hoe belangrijk de hoofd nek rug relatie is en hoe deze zorgt voor ontspanning. Het is de basis van de Alexander Techniek, en daarmee een ideale workshop om kennis te maken met de Alexander Techniek.

Een aanrader voor fervent boeklezers!

Informatie + Aanmelden » AT Alwine | Alwine Kruisselbrink

www.atalwine.nl
Bekijk Facebook event

Bibliotheek Voorschoten
Wijngaardenlaan 4
2252XN Voorschoten

Alwine Kruisselbrink
0645281908
contact AT atalwine DOT nl