Zoek in de agenda van Bewust Leiden

januari 2020

Theaterproject 'En nu sta ik hier'

ZA 25 jan 15. uurTheatertheater
Theaterproject 'En nu sta ik hier'

Vanuit het perspectief -En nu sta ik hier- vertellen Annemiek van Soest en Jeannette Monshouwer in woorden en klanken een verhaal. Gaandeweg wordt een sfeer gecreëerd waarin je als publiek wordt uitgenodigd om mee te bewegen.

Annemiek van Soest - Ideeën en Projecten
Annemiek van Soest en Jeannette MonshouwerVoorschoten

februari 2020

Training Mindfulness & Stressreductie (MBSR) individueel

ZA 01 feb Mindfulness & Compassiecursus
Training Mindfulness & Stressreductie (MBSR) individueel

Een individuele training heeft als voordeel dat het meer maatwerk is: - er is meer ruimte voor jouw specifieke behoeften - tijdstip, frequentie en locatie zijn in overleg

De Appelboom
Ingrid AppelsAanvang, plaats en tijden zijn in overleg

Individueel Jaarprogramma 'Thuis in mezelf'

ZA 01 feb Mindfulness & Compassiecursus
Individueel Jaarprogramma 'Thuis in mezelf'

Een jaar vol rijke ontdekkingen, stap voor stap, naar jouw innerlijke thuisplek. Vaak lichtvoetig, altijd met een stevige achterliggende koers van wijsheid en compassie. Helemaal aansluitend bij waar jij nu bent, bij jouw leven, jouw tempo.

De Appelboom
Ingrid AppelsDit jaarprogramma kan ieder moment starten, plaats in overleg.

MA 03 feb Coaching - Lifecoachingcursus
Life coaching

Met mildheid en compassie leren zien waar je staat, en vanuit meer rust en verbinding je stappen in het leven leren zetten.

De Appelboom
Ingrid AppelsTijd, duur en locatie zijn in overleg

Hooggevoeligheid: feit of fictie?

WO 05 feb 20.00 uurCoaching - Lifecoachinglezing
Hooggevoeligheid: feit of fictie?

Op een toegankelijke en praktische manier informatie over wat (hoog)sensitiviteit is en hoe je je ervan kunt genieten. Je krijgt handvatten en oefeningen voor een evenwichtig leven onder eigen regie.

Anke Weber Smit Coaching & Ontwikkeling
Anke Weber Smit in samenwerking met Volksuniversiteit Oegstgeest en Bibliotheek BollenstreekOegstgeest

Compassietraining

DO 06 feb 19.30 uurMindfulness & Compassiecursus
Compassietraining

De compassietraining (MBCL) is voor iedereen die de mindfulness cursus (MBSR/MBCT) heeft gevolgd en/of ervaring heeft met meditatie. De compassietraining verdiept het thema ‘mildheid en vriendelijkheid’

Tuinhof Vitaal
Ida TuinhofLeiden

Klank Healing Concert ism Jimmy Frederiksz

VR 14 feb 20.00 uurMuziek & Zangevenement
Klank Healing Concert ism Jimmy Frederiksz

Laat je meenemen door de klanken en ervaar de krachtige werking van de klanken. Een innerlijke reis die je in verbinding brengt met de bron, de stilte in jezelf.

Praktijk voor zelfontwikkeling
Ria RegneryZoeterwoude / Rijndijk

Magische Mandala Tekencursus

DI 18 feb 10.00 uurCreativiteitcursus
Magische Mandala Tekencursus

Laat je tijdens deze wekelijkse tekencursus inspireren door de magische vorm van de mandala en door de kracht van kleur! In 9 lessen leer je hoe je een mandala kunt tekenen, werk je aan je persoonlijke ontwikkeling en leer je kleur (be)kennen.

Kleurvol Leven
Claudia WondergemLeiden

Ontdek de beeldhouwer in jezelf!

WO 26 feb 10.00 uurCreativiteitworkshop
Ontdek de beeldhouwer in jezelf!

Ontdek de beeldhouwer in jezelf! Kom naar deze creatieve workshop en maak je eigen kunstwerk van speksteen. Dit kan een diertje zijn, een amulet of een eigen creatie uit een ruw stuk steen. Wat jij wilt. Handen uit de mouwen en lekker uit het hoofd!

Kleurvol Leven
Claudia WondergemLeiden

maart 2020

8-weekse training Mindfulness & Stressreductie (MBSR), start 1 maart 2020

ZO 01 mrt 19.30 uurMindfulness & Compassietraining
8-weekse training Mindfulness & Stressreductie (MBSR), start 1 maart 2020

In 8 weken leer je je aandacht meer in het hier en nu te brengen, mild en zonder oordeel. Je krijgt inzicht in hoe je met grenzen, zelfzorg, ongemak en plezier omgaat, en er ontstaat ruimte om bewuster keuzes te maken, vanuit rust en verbondenheid.

De Appelboom
Ingrid AppelsLeiden

Inschrijven nieuwsbrief. Ontvang regelmatig de agenda, tips en leuke artikelen.

Inschrijven nieuwsbrief Ontvang regelmatig de agenda, tips en leuke artikelen →