In de training gaan we oefenen om met een milde, vriendelijk houding aanwezig te zijn bij wat er nu is. Met nieuwsgierigheid en zonder oordeel. Je stapt uit de automatische piloot en kan hierdoor bewuster keuzes maken en meer balans en rust ervaren.

We will practice being present with what is happening right now, with a gentle, friendly attitude. With curiosity and without judgment. You will step out of autopilot mode, enabling you to make more conscious choices and experience greater balance.