Ben je (hoog)gevoelig en op zoek naar meer balans in je leven?
ZO 22 april | 14.00-16.00 uur | Oegstgeest

20,00 | Jenergy leden euro 20,00, niet-leden euro 30.00


(Hoog)gevoeligheid kan een extra dimensie aan je leven toevoegen als je een paar dingen weet. Bijvoorbeeld hoe je kunt:
• Genieten van het leven zonder je overweldigd te voelen.
• Je innerlijke saboteur kunt transformeeren.
• Je (veer)kracht kunt herwinnen.

(Hoog)gevoelige mensen hebben veel baat bij het bewust ontwikkelen van weerbaarheid om minder door het leven ‘overvallen’ te worden.
Deze workshop helpt, jou om je eigen (hoog)gevoeligheid, of de (hoog)gevoeligheid van een gezinslid of vriend beter te begrijpen. De focus van de twee avonden  ligt op balans en veerkracht. Na een korte inleiding gaan we aan de slag. Ik introduceer enkele oefeningen voor verbetering van je weerbaarheid en veerkracht. Vervolgens gaan we aan de slag met oefenen. Denk aan thema's zoals:

• Bescherming tegen lawaai
• Energie-uitputters vermijden
• Goede contacten stimuleren
• Assertief zijn

In deze workshop leer je hoe je mentaal en emotioneel sterker kunt worden. Je sterk en in evenwicht voelen is de basis voor een gelukkig leven onder eigen regie. Je voorkomt dan dat je ‘als een blad in de wind ’meewaait met prikkels die uit je omgeving op je af komen.

Meer Informatie + Aanmelden

06 53667256 / 06 53667256
info AT ankewebersmit DOT com

Sportschool Jenergy, Clusiushof 8, Oegstgeest

Meer agenda van CoCreate


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Leiden